一項世界衛(wèi)生組織研究報告顯示，目前我國近視患者達6億，青少年近視率居世界第一。若沒有有效的政策干預，我國7歲以上人群近視發(fā)病率將增至51%，患病人口7億！兒童青少年視覺健康問題已成為我國重大公共衛(wèi)生問題，關注兒童青少年眼健康已經刻不容緩！
 孩子是祖國的未來、民族的希望、更是每個家長的寄托。近年來，學生近視問題日益嚴重，呈現高發(fā)、高度數、低齡化趨勢。為了呵護好孩子的眼健康，讓他們擁有一個光明的未來，智榮小學舉行了本學期第二次視力檢查。
       在第二十六屆全國愛眼日來臨之際，學校組織各中隊開展了“愛眼護眼從我做起”主題班會活動。輔導員在會議中圍繞“近視及成因”、“近視的危害”、“生活中如何防控近視”等話題，進行了深入淺出、生動有趣的講解。



        家長陪伴孩子時盡量減少使用電子產品。有意識地控制孩子使用電子產品，單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，避免孩子學習和娛樂活動過多使用電子產品。

2避免不良用眼行為

       提醒孩子不要在走路時、吃飯時、床上、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射下看書或電子產品。監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢。

       第一、正確的學習姿勢很重要
       保持三個一：“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離應約為一尺、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸，讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。
       第二、學習環(huán)境要改善
       做到3個亮 : 教室要亮、在家里讀書時房間要亮、書桌上面要亮。
       第三、科學看，近視防
       20-20-20原則：看20分鐘，眺望20英尺（6米）20分鐘

       巧用投影技術：能大勿小，能遠勿近。

       大樣本多中心臨床試驗證實：每天2小時或每周10小時的戶外活動能有效降低近視的發(fā)病率。因此，倡導青少年積極進行戶外活動，沐浴陽光，預防近視。

       充足的睡眠和營養(yǎng)均衡是保證視力健康的基礎：
       睡眠方面：小學生每天睡眠時間建議達到10小時。
       飲食方面：飲食上要補充足夠視覺機能保健營養(yǎng)素可減少眼疾的發(fā)病，做到不挑食、不偏食，不要暴飲暴食、少吃糖、多吃新鮮蔬菜水果。建議可以適當增加富含維生素A、D、鈣等食物，如蝦皮、海帶、牛奶、雞蛋、豆制品、動物肝臟、菠菜、南瓜、胡蘿卜、杏子、柿子等。但任何飲食都需適量。